LE PROGRAMME QUI TE FAIT TRANSPIRER LE FEU
ET DÉFIER LA GRAVITÉ!
🛑 6 SEMAINES: 8 avril - 13 mai
🛑 2 MATINS PAR SEMAINE: mardi 6am et mercredi 6am
🛑 100% FUREUR! 200% PUISSANCE! 300% LET’S GOOOOO!
Tu veux te lever à l’aube avec une rage de vaincre
et des jambes qui tournent plus vite qu’un solo d’AC/DC?
Tu veux soulever des barres tellement lourdes que même la gravité va pleurer?
TU ES AU BON ENDROIT.
🚴
MARDI - SPINNING ROCK'N'ROLL (6h00 – 6h45 AM) 🎸🔥
Au Buckingham Fitness!
Une playlist rock TROP INTENSE pour être écoutée à volume modéré.
Un shot de café + huile MCT avant le cours pour réveiller ton moteur V12 ☕💥
45 minutes sur le bike, où tu brûles tout ce que t’as mangé dans les 5 dernières années!
🏋
MERCREDI - DEADLIFT POWER SESSION (6h00 – 6h45 AM) 🚀🦾
Au Buckingham CrossFit!
On drop les bikes, on lève des barres!
Deadlift à fond, avec coaching de PRO pour que ton dos soit en béton armé
La mission : Soulever des charges avec des chaînes juste pour impressionner tes followers!
Un shake de protéines direct après le cours pour rebâtir tes muscles plus solides qu’un tank 💪
🔥T’es membre actif du gym BKM Fitness ou CrossFit? BOOM! Prix spécial pour toi!🔥
Nos membres dévoués méritent le meilleur, alors PowerShred est à 255$ + taxes pour vous!
TOI. POINT FINAL.
Peu importe ton niveau,
on va t’aider à devenir une fucking machine.
13 PLACES SEULEMENT
PREMIER ARRIVÉ, PREMIER SERVI!
💰
Tarif :
Non-membres: 355$ + taxes
T’es membre actif du gym BKM Fitness ou CrossFit? BOOM! Prix spécial pour toi!
Nos membres dévoués méritent "ZE BEST"
membre actif BKM Fitness/CrossFit: 255$ + taxes
⚠️
Réserve MAINTENANT.
Après, c’est trop tard.
TU HÉSITES?
Pose-toi la vraie question : Yo!
Veux-tu être fort ou juste regarder les autres devenir PowerShred?
💥
Au cas où t’as pas catché…
OUI, le shot de café & le shake de protéines sont INCLUS dans le prix!
💥
Pas besoin de fouiller dans tes poches, juste de
te pointer, tout donner et récolter tes gains!
🔥LET’S GOOOOOOOOOO🔥
Parce que c’est pas juste pour faire fancy genre "influenceur du matin"! 😆 L’huile MCT, c’est comme de la nitro pour ton cerveau et ton body. C’est un type de gras que ton corps transforme RAPIDEMENT en énergie – pas le genre qui va dormir dans tes hanches pendant 6 mois, non non... le genre qui dit "GO GO GO!" direct!
En gros : ☕ + 🛢️ = 💥💥💥 Tu te sens focus, plein d’énergie, zéro crash, et prêt à dompter le bike comme si t’étais dans un Tour de France version Mad Max. Bref, c’est notre petit hack pour que tu partes la séance avec le feu dans les jambes et le laser dans les yeux. LET’S SPINNNNNNNNNN!!! 🚴🔥⚡
NON! C'est un shot 100% octane! ☕⚡ Si tu veux un café barista avec une petite mousse artistique, prends un billet d’avion pour l’Italie. Ici, c'est DU FEU DANS LES VEINES!
Écoute… on garantit pas ta dignité après la première session, mais OUI, tu vas survivre. Après 10 minutes, tu vas vouloir envoyer une lettre d’excuses à tes jambes. Mais après 6 semaines? T’ES UN GUERRIER/GUERRIÈRE. 🚴🔥
HAHAHAHA. NON. Ici, on lève des barres, on devient fort, on embrasse la gravité et on lui dit "PAS AUJOURD'HUI!" Si tu veux méditer, fais-le après avoir explosé ton PR. Namast'ay-fucking-strong! 🏋💪
Bien sûr… si tu veux être accueilli par 17 paires d’yeux qui te jugent plus fort qu’un prof de maths en 5e secondaire. 😈
6h tapante mon ami(e), on part la machine et on n’attend PERSONNE.
Écoute… on garantit rien. 🤣 Tu risques de marcher comme un cowboy qui sort d’un rodéo. Mais sache une chose : ton âme va flotter de fierté. Tu vas peut-être rentrer à reculons chez toi, mais tu seras une FUCKING MACHINE. 🏋🔥
ATTENDS... UNE QUOI?!? 🤨❌ Tu veux vraiment entrer dans le gym avec une camomille pendant que le reste de la gang est sur de la caféine ultra-chargée? On veut pas te juger, mais… ok non, on te juge. ☕⚡
CORRECT?!? C’EST RECOMMANDÉ!!! 🏋💥 Si ton lift est silencieux, c’est que t’as pas assez de poids sur la barre. On veut du bruit, du feu, un cri ancestral qui réveille les démons! Si tu finis ton rep et que personne ne s’est retourné, c’est que t’as échoué. 🚀🔥
EST-CE QUE L’EAU MOUILLE? EST-CE QUE LE SOLEIL BRÛLE?** OUI C’EST INTENSE! Après 6 semaines, tu vas soit :
Être plus fort que jamais.
Ne plus jamais regarder une salle de spinning de la même façon.
Avoir un respect ABSOLU pour le deadlift.
C’est pas juste intense… C’EST UNE NOUVELLE RÉALITÉ. 🔥🔥🔥
Regarde-moi dans les yeux. 👀 OUI. Ça va être dur. Ça va être brutal. Ça va te réveiller plus fort qu’un réveil matin lancé au visage. Mais quand tu vas terminer, tu vas réaliser que c’est EXACTEMENT ce dont t’avais besoin. LET’S GOOOOOO! 🚀💀
OUI! PowerShred, c’est pas juste un programme, c’est un RITE DE PASSAGE! 🚀 Après 6 semaines, tu seras probablement plus badass qu’avant. Les miroirs vont te regarder avec admiration.
Créateur officiel du chaos bien orchestré qu’est PowerShred, c’est moi qui vais te pousser à fond, te réveiller à grands coups de rock et te faire découvrir la vraie puissance du deadlift. 💪
Certification CrossFit Level 3
Formation d’instructeur de spinning Coach Export
Spécialisation en powerlifting avec Westside Barbell
🔥T’es membre actif du gym BKM Fitness ou CrossFit? BOOM! Prix spécial pour toi!🔥
Nos membres dévoués méritent le meilleur, alors PowerShred est à 255$ + taxes pour vous!