Massothérapie
Travailler en demeurant dans les mêmes positions ou faire un mouvement répétitif pour une longue période peuvent vous causer des raideurs et vous faire sentir raqué après une période d’exercices. Faites appel à nos thérapeutes pour vous aider à vous sentir mieux et profiter pleinement de votre entraînement.
Les bienfaits de la massothérapie :
Améliore la souplesse des muscles et de la peau
Soulage certaines douleurs d’origine musculo-squelettique
Améliore la mobilité articulaire (amplitude du mouvement)
Améliore l’équilibre du tonus musculaire entre les différentes chaînes musculaires
Améliore la circulation sanguine et lymphatique (nutrition et drainage de tous les tissus)
Améliore les réponses nerveuses et musculaires
Améliore la capacité de relaxation
Le massage que vous recevrez avec Stéphane, massothérapeute certifié, vous permettra de libérer vos tensions et atteindre un sentiment de bien-être.
Notre massothérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée. Le massage débute avec des manœuvres d'échauffement et deviennent ensuite plus vigoureuses et profondes pour relâcher les tensions musculaires et les douleurs. Sachez aussi que son approche soulage les douleurs occasionnées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou une blessure sportive.
Alexandre qui est massothérapeute spécialisé, orthothérapeute et kinésithérapeute pourra vous aider sur le chemin de la guérison de vos blessures ou douleurs musculaires et articulaires.
Notre orthothérapeute sera à l’écoute de vos besoins et saura cibler les éléments problématiques. Le traitement débute généralement par des techniques de réchauffement par le massage, suivi de techniques plus spécifiques en kinésithérapie selon les besoins. En voyant la santé musculo-squelettique comme un tout, Alexandre travaillera sur votre posture et sur la notion des muscles agonistes et antagonistes maintenant bien connue dans le domaine de préparation physique.
ANALYSE POSTURALE
Pourquoi une analyse posturale?
Une mauvaise posture implique tôt ou tard des problèmes physiques tels que l’arthrose, scoliose, hernie… Mais également nous empêche d’avoir une bonne démarche et affecte même nos performances sportives et nos activités de tous les jours.
L’analyse posturale permet de mettre en évidence notre posture du moment présent et permet à proposer quelques exercices simples afin de retrouver un équilibre physique qui nous aidera à retrouver également une meilleure posture. La capacité d'atteindre une gamme complète de mouvements à chaque articulation est un précurseur de l'efficacité et du mouvement sans douleur. Des exercices correctifs de base et des techniques de mobilité vous seront prescrits à la suite d’un bref rapport en votre nom pour vous guider dans vos prochaines étapes. Suite à une évaluation, nous serons en mesure de prescrire un programme spécifique pour des résultats durables!
Réservez votre analyse posturale dès maintenant.
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